jagarsoldat

Allright then, jag har haft ett jävla uppehåll med bloggandet men nu är det igång igen. Jag tänkte redogöra lite för hur jag tränar för tillfället eftersom att bloggen inte hänger med riktigt! Jag tränar kondition varannan dag har nästan uteslutet blivit löpning. Jag har valt att träna på det viset som fallskärmsjägarskolan rekomenderar. De rekomenderar 3-4 gånger i veckan med olika typer av löpning. Intervall, långdistans, kortare intensiv distans, och marsch/snabbmarsch.

Denna domedag började med marsch klockan 07.00 och höll på till 16.00. vilket innebär 9 timmars marsch, både kuperad terräng och slät asfalt sjukt bra pass, jag fick inte ont i fötterna över huvud taget och gjorde ett strumpbyte. Även detta marschpass avslutades med en fet buffémiddag. känns sjukt värdigt.

Igår efter spinningen och bilkörningen blev det bouldering inne på militärt område. För er som inte vet vad det är så är det klättring på små klippor utan säkerhetslina, där iaf jag försöker att oftast börja ifrån sittande position. Jag och min polare klättrade i ca 2 timmar och efter det blev det ett rygg/bicepspass på gymet. Bra dag!

Klockan ringde aldrig idag, när jag vaknade av mig själv slog tanken mig som vanligt - ÄNTLIGEN en ny dag! klockan var 06.10 när jag tittade på klockan. spinningpasset börjar om en kvart (07.45) det är lite sent faktiskt, jag hinner inte äta frukost innan riktigt, så det får som ett innanfrukostträningspass. Nu kör vi! :)

Ja, helt enkelt att ro fick bli dagens träning. Jag måste dock säga att jag är jävligt besviken på mig själv! Jag rodde i 1.5 timme med ett snittempo på 2.10 min/500 m och det gick hur bra som helst, tanken var att jag skulle ro i 3 timmar och få en jävligt snygg bild på roddmaskinsskärmen MEN (!!!!!!!) jag tog en 5 minuters vila efter 1.5 timme och under den tiden så försvann mina data från skärmen och jag fick börja om! Det var så motivationssänkande att jag gick ut i gymnastiksalen och sprang ett varv på knogarna... Visst, ett egentligen schysst pass men målet blev inte uppnått. Å andra sidan är det lördagkväll, halloween, alla mina kompisar är ute och festar och jag sitter på en roddmaskin i 1.5 timme. Ser man det så, så verkar det kanske vettigt. Jag måste snäppa upp mig om jag ska lyckas bli en JÄGARE!

Jag har nyligen fått reda på att en kamrat i kompaniet håller på mycket med friluftsaktiviteter - däribland klättring. Så jag föreslog för honom att vi skulle dra ut och klättra någon dag och det var han inte blyg för. Den dagen blev igår. Vi sysslade med något som kallas bouldering, det är när man klättrar utan säkerhetslina på klippor på ungefär 6-7 meter. Jag upplevde att man behövde vara jävligt smidig för aktiviteten men även rättså stark. Fingrarna var det som tog mest stryk, mycket blodstänk och revor i händerna blev följden. Men ett ganska bra träningspass.

Jag har inte skrivit på ett par dagar eftersom att jobbet som insatssoldat kräver att man är iväg ett par dagar när man arbetar. Men under arbetstiden har jag hunnit med en del fysisk aktivitet! Första dagen blev det dock bara ett crossfitpass på gymet med chins, armhävningar och jägarvila.

Jag märkte tidigt att jag inte hade något avbärarbälte för axlarna då det började kännas i den vänstra axeln väldigt tidigt, rått i luften och svetten var kall men det var ändå skönt på alla sätt att vara igång med marschen. Det var inga problem att genomföra marschen trots att jag inte tog med mig rena strumpor. Vi gick 3 mil på ungefär 6 timmar och avslutade marschen på en restaurang med lunchbuffé, så j*vla värdig avslutning. En stor blåsa under trampdynan, ömhet i axlarna och en smula sliten var de enda bieffekterna av detta, inga problem!! Det här kommer att genomföras åtminstone varannan vecka med stegrande distans och tyngd i packning. Den totala utvärderingen kan summeras med endast ett ord faktiskt - skönt!

Imorgon är det frukost vid 6 på morgonen, efter det är det som rubriken lyder - marschträning. Målet är att marschera i 6 timmar och avsluta med en lunchbuffé på en lokal restaurang. Upplägget är FM's standard med 50 min marsch 10 min vila. Givetvis bärs känga modell 90, kroppskydd 90, och en stridspackning, tyvärr blir det ju inte vapen pga diverse anledningar... Fin morgonpromenad att se fram emot innan jag somnar ikväll. För övrigt blev klättringen uppskjuten till fredagen pga begränsad tillgång till bil.

Gårdagens träning bestod av ett litet gympass på kvällen, inte alls uppstyrt. Det var mest för att jag skulle basta och ha gjort någonting innan.

I augusti månad bestämde jag mig för att hålla mig nykter resten av året. Än så länge är det inte och har inte varit några problem. Dock är det trist en kväll som denna då vi var och bowlade till klockan 9 och ska skiljas åt och de andra ska gå ut och festa och ha kul medans jag måste gå hem och sova för att jag är trött sedan tidigare. Så jag skiljdes mina kompisar och de gick till festen med sina systemet-påsar och jag gick hem med ett mjölkpaket som jag ska ha till frukost imorgon. Men jag har ett mål och siktet är ställt!

Distansträning börjar i små skalor för att undvika skador i största möjliga mån. Jag måste vänja kroppen vid arbete under lång tid så det fick bli roddmaskinen idag! :)

Jag och en god vän bestämde oss i veckan för att 2012 genomföra Vasaloppet på vita blixten (försvarsmaktens träplankor till skidor). Detta dels för att jag alltid velat åka Vasaloppet och för att lära mig behärska vita blixten på ett bra sätt innan jag söker till AJB. Även om jag inte kommer in i AJB så är det en merit som jag kommer att vara stolt över om jag lyckas. Så träningen för Vasan tog fart idag. Dock kommer min träning inte att vara till 100% inriktad på Vasan. Jag kommer att träna omväxlande för att optimera mina förutsättningar inför AJB.